Wat doen we in een gesprek?
We gaan je zachtjes wekken. Met zachtjes bedoel ik sensitief voor wat jij hebt meegemaakt in het verleden. Het leren kennen van jezelf zoals je bent. We gaan je illusies onder de loep nemen. Je gevoelens en gedachten onderzoeken op waarheid.  Van ontdekken wat je overtuigingen en overlevingsstrategieën zijn naar acceptatie en omarming van alles; je ongemak, je geknoei en geklungel. Zo reis je langzaam naar durven toestaan, omarmen, voelen en… dat is zelfliefde ….. heel simpel precies zo mogen zijn zoals je bent. Dan kun je je kwaliteiten en talenten en je passie ervaren en leer je in liefde te kijken naar je gedachten, je gevoelens en je gedrag. Uiteindelijk leer je hoe je makkelijk kunt terugveren naar die je bent, helemaal heel, de liefde die je bent.

Veiligheid. Je veilig voelen bij jezelf en in relatie tot de ander. Hoe doe je dat?
Het kan lastig zijn als je vroeger niet veilig hebt kunnen hechten door de omstandigheden in je gezin. Ontdek hoe jij je veilig kunt gaan voelen in jezelf, of in ieder geval kunt gaan beseffen wanneer je je niet veilig voelt, het opmerken en  jezelf omarmen. Het is een trigger, wat vertelt het me deze keer? Langzaam leer je jezelf hoe je hier mee om kunt gaan. Hoe je weer terug kunt naar die veiligheid zodat je toch kunt doen wat je het liefste doet. Veiligheid is een basisbehoefte die je alleen in jezelf kunt ontwikkelen. De definitie van eerlijkheid biedt voor mij steeds weer de ingang naar die veiligheid. “Niets buiten mij kan zorgen voor mijn eigen geluk en veiligheid”. Als ik dus eerlijk durf te zijn en bereid ben en de pijn eronder durf te voelen raak ik steeds sneller terug in verbinding, in mezelf verankerd en durf ik op onderzoek te gaan naar wat mij dient. In liefde en zachtheid.

Herkennen en erkennen van obstakels.
De beren op je pad, het gedoe en hoe je ermee omgaat. Wat houdt je tegen om volledig jezelf te mogen zijn .. van jezelf. Herkennen komt eerst, het is je bewust worden, o ja dat doe ik zo… Daarna het  herkennen van je eigen bijdrage aan je lijden, je gedoe..  We gaan je gremlins ontmaskeren en op waarheid toetsen. Is het waar dat je niet goed ben zoals je ben, niet krachtig genoeg, niet mooi… enz. Hoe komt het dat je miskenning; afwijzing; niet goed genoeg zijn; ontoereikend zijn of angst; paniek en/of schuld ervaart in je leven? Wat heeft dat te maken met je jeugd, de manier waarop je opgroeide, de plek in je gezin misschien, je karakter structuren.

Word je gauw boos, geïrriteerd, voel je dat je onrecht wordt aangedaan, geef je de ander de schuld, “als.. hij/zij niet zo zus of zo zou doen….dan.. zou het voor mij  makkelijker zijn om….” Ik noem het de als-dannetjes! Of ik mag toch zeker wel verwachten dat zij…. vol verwachting naar de ander toe…

Voel je jezelf vaak schuldig, dat heb ik vast niet goed gedaan. Dit voelt alsof een ander teveel van je vraagt of je onder druk gezet wordt door de ander. De ander verwacht dat vast en zeker van mij.

Word je bang, trek je je snel terug in je schulpje, “ik kan het vast niet”, of ga je “pleasen” (aan de denkbeeldige verwachtingen van jezelf en/of de ander voldoen), geef je de macht aan de ander? Durf je je grenzen niet aan te geven?

Zit je voornamelijk in je hoofd en kun je niet makkelijk voelen? Leg je de lat zo hoog dat je er toch nooit aan kan voldoen? Schrik je snel?  Ga je uit verbinding; vermijd je je gevoelens en onderdruk je je pijn, het contact met jezelf en met de ander uit angst om afgewezen te worden?

Word je verdrietig, waarom moet mij dat nou weer overkomen? heb je het gevoel dat je verdrinkt in je verdiet, het gemis en je (kinder) trauma.

Waarheid. En toch is het niet helemaal de waarheid… Ja jij gelooft het en voelt het zo, echter jouw kijk op de werkelijkheid is gekleurd door je opvoeding, ouders, familie, leraren. etc. En eigenlijk zoek je nog steeds bevestiging van wat jij gelooft dat waar is. Ook al levert het je niks op, of is het zelfs totaal tegengesteld aan wat je eigenlijk werkelijk wenst, je blijft zo steeds herbevestigen wat niet waar is. En dan creëer je dat steeds opnieuw in je leven.

Het is in je vroege jeugd ontstaan en het was je verweer op het tekort aan aandacht, liefde, gezien- en/of gehoord worden, bewondering, respect, etc. Als je dit inziet kun je gaan ontdekken hoe lief je eigenlijk bent, hoe kwetsbaar!

Begrip. Dan begrijp je waar het vandaan komt en kun je je er mee verzoenen, dat je daar bent… waar je bent. Dan wordt het je realiteit. Dan kun je kiezen voor de samenwerking met je onbewuste en het pad naar zelfrealisatie opgaan.

Dit is het pad van het veranderen van je overtuigingen, gedachten die je gelooft en patronen die aan de oppervlakte zijn gekomen.

Kun je een tegenbeweging inzetten ten dienste van de liefde die je bent? Dan ga je je geschiedenis herschrijven, mild en vol mededogen naar je herkomst en liefdevol naar de mens die je nu bent.

Transformatie. Transformatie  is niet iets dat je kunt ‘doen’, het gebeurt vanzelf. Wanneer je met je hele wezen in het NU verblijft is daar vrijheid, vrede en vreugde. Dat is wie je bent.

Wat jij kunt doen is de voorwaarden scheppen door de getuige te worden van wat er gebeurt in je leven, dan ga je inzien dat je de meester en de leerling bent, altijd. Dat is precies de bedoeling van dit prachtige Paradijs, op aarde.nu. Reis terug naar, heelheid,  je verlicht leven, in de zen-traditie vertalen ze het als: je bent vergeten dat je al helemaal verlicht bent. Ik noem het in liefde zijn en blijven met alles, het universum, god, liefde, meesterschap of hoe je het wil noemen.

Acceptatie. Als je kunt zien wat jouw aandeel is in je gedoe, het gekwetste kind in jezelf kunt omarmen, er in liefde mee kunt zijn, verantwoordelijkheid durft te nemen, zorg dragen voor jezelf, kun je accepteren dat je mens bent met je ‘makke’ en onvermogen.  EN …Dat je toch helemaal perfect bent zoals je bent, juist met al je onhebbelijkheidjes.

Integratie. Integratie is helemaal in overgave zijn met, toegeven aan of het opgeven van jou idee van de waarheid om de kwaliteit van je leven op te waarderen naar wat waarde heeft voor jou.

Kracht. Vanuit je eigen wijsheid kun je dan je licht laten schijnen op alle onbelichte stukjes in jou en elke keer opnieuw die keuze maken die op dat moment bij je past. Dat heet in je kracht staan. Vanuit je eigen kracht kun je de keuzes vorm en inhoud gaan geven. Dan kom je vanzelf bij de liefde die je bent en mag je voelen wat het met je doet.

Vanaf 1970 heb ik yogalessen gevolgd bij Altaf Kramer. Daarna ben ik opgeleid tot raja yogadocent door Philippe Barbier. Tot op de dag van vandaag vormt de yogafilosofie en de diepe kennis van de Psychosofie mijn basis. De vijfjarige opleiding in de Psychosofie heeft de heler in mij gekneed en gevormd. Vele opleidingen in healing en reading volgden, waaronder  NEI en de Kinder NEI opleiding

Sinds 1984 heb ik een praktijk in Raja Yoga, Reiki, Healing, Neuro Emotionele Integratietherapie- en Kindertherapie.

De Adem komt in de lente van 2002 op mijn pad en het wordt mijn grootste passie.  Met mijn kennis en ervaring is de opleiding voor bewust verbonden ademwerk gerealiseerd.

In 2020 is de opleiding voor bewust verbonden ademwerk ontstaan.

de Adem en Bewustzijn Academie. Kijk op www.ademenbewustzijnacademie.nl

In deze opleiding komen verschillende ademtechnieken samen in 7 Modules, verdeeld over ±2-3 jaar.

Vanaf 2012 tot 2019  ben ik als senior trainer verbonden geweest aan de basis- en de professionele opleiding tot Transformational Breath ademcoach/therapeut. De meeste Nederlandse ademwerk trainers zijn hier opgeleid.

Andere Ademwerk trainingen die ik in de afgelopen zestien jaar heb bijgewoond zijn oa die van Anthony Abbagano, Jim Morningstar, Dan Brule, Tilke Plateel Deur en vele anderen op de Global Inspiration Conferences.

Sinds een aantal jaar heb ik ook adem retraites met Rebirthing en Integrative Breathwork georganiseerd en gegeven samen met Marie Rose Windels en Tilke Plateel Deur.

Heb je nog vragen of wil je advies, laat het mij weten. Je bent zo welkom! We bepalen samen het traject.
We onderzoeken wat jij nodig hebt om helemaal, voluit, in liefde en vreugde, je volledige potentieel te gaan leven.